腰痛の施術内容公開 日本橋浜町のヒーローズ・整体院

本日の整体レポート 日本橋浜町の整体院ヒーローズ・整体院 本日は40代女性A様の腰痛の整体を行いました。 もともと側弯症がおありで左の腰が痛くてそれが徐々に股関節、膝関節へも痛みとして出ている様子でした カウンセリング内容 問診で様子を伺うとお子様の育児等による慢性的な寝不足から身体の疲労が取れていなかったのでしょう。 1日平均2時間寝れれば良いほうだそうです。 その状態では体の歪みをとったとしても身体が回復する機能が 落ちているのでなかなか改善って難しいです。...

腰痛を二度と味わいたくない人は姿勢を見るべし「背筋を伸ばして」に気をつけよう 日本橋浜町のヒーローズ・整体院

姿勢に関しての昔から言われている常識 日本橋浜町整体 日常生活の中で姿勢が悪いと骨格・筋肉・内臓に負担がかかり体調が悪くなる 背筋を伸ばしている姿勢が正しい 背筋を伸ばした姿勢は筋肉をバランスよく発達させる。 背筋を伸ばすことで全身に適度な緊張がいきわたり気がひきしまる。 正しい姿勢はおなか・背中・太もも・ふくらはぎなどの抗重力筋が働いて筋肉がつく 姿勢の良い人は成績が良く人から信頼される 姿勢のいい社員は業績がいい 背筋を伸ばした は姿勢は腰痛の予防になる 姿勢がいいとやる気が出る 果たしてこれらは正しいのでしょうか?...

反り腰改善 腰の痛みに対するおすすめストレッチ 腰痛なら日本橋浜町のヒーローズ・整体院

腰の痛みでお悩みのあなたにやって欲しいトレーニング こんばんわ多くの方の腰痛を救ってきたヒーローズ・整体院院長の武井です 本日もブログを見ていただいていますか? ありがとうございます。 腰の痛みでお悩みの方へ無料で自主トレ公開します。 大殿筋という筋肉と反り腰の関係についての自主ストレッチです。 皆さんも気に入ったらやってみてください。 そして体に合うなと思えばぜひ続けてください。 反り腰って何?腰痛の原因なの? 反り腰とは簡単にいうと立った状態で腰を反っている方、 寝ているときに腰がBedや布団につかない人の事を言います。...

【驚がく!】あなたの腰痛がゼロになる方法を大公開!腰痛のことなら日本橋浜町のヒーローズ・整体院

あなたの腰痛は0になったと言えますか? 腰痛の多くは非特異性腰痛と言ってヘルニアや柱管狭窄症など 病院での画像診断では診断がつきづらい腰痛が数多く占めています。 診断ででないと治療法がないの? 病院では湿布を処方されて安静にと言われたんです。 でも・・・ 「先生!痛いのに変わりはないんです。」 そんなお悩みをたくさん聞いてきました。 1日でも早く腰痛から解放され 腰を気にしなくていい生活を手に入れて欲しいと思い 当院の腰痛施術を大公開! まずは腰痛になる原因が大事!日本橋浜町の整体は原因を調べます...