反り腰改善 腰の痛みに対するおすすめストレッチ 腰痛なら日本橋浜町のヒーローズ・整体院

腰の痛みでお悩みのあなたにやって欲しいトレーニング こんばんわ多くの方の腰痛を救ってきたヒーローズ・整体院院長の武井です 本日もブログを見ていただいていますか? ありがとうございます。 腰の痛みでお悩みの方へ無料で自主トレ公開します。 大殿筋という筋肉と反り腰の関係についての自主ストレッチです。 皆さんも気に入ったらやってみてください。 そして体に合うなと思えばぜひ続けてください。 反り腰って何?腰痛の原因なの? 反り腰とは簡単にいうと立った状態で腰を反っている方、 寝ているときに腰がBedや布団につかない人の事を言います。...