仕事内容別の膝の痛みの原因となる筋肉をみていきましょう!! 日本橋浜町のヒーローズ整体院

仕事内容別の膝の痛みの原因となる筋肉をみていきましょう!! 日本橋浜町のヒーローズ整体院

膝の痛みの原因は? 日本橋浜町のヒーローズ整体院 膝の痛みの原因の90%は筋肉の使い過ぎによるものです。 そこで今回は仕事内容別に使いすぎてしまう。 固くなってしまう筋肉を紹介します。 ①デスクワークなど座ることが多い この場合は大殿筋というお尻の筋肉が 固くなっている可能性が高いです。 大殿筋が伸びて固くなります。 それにより大殿筋と繋がっている ハムストリングスが引っ張られ 膝が痛いことに繋がります。 ②立ち仕事が多い 立ち仕事が多いときは ふくらはぎの奥の筋肉 ヒラメ筋が固くなっていることが多いです。 立ち仕事の時は...