冷えるこの季節に多い腰痛の原因と改善ストレッチ 日本橋浜町の整体 ヒーローズ・整体院

冷えるこの季節に多い腰痛の原因と改善ストレッチ 日本橋浜町の整体 ヒーローズ・整体院

寒い時期には腰痛に注意 日本橋浜町の整体 ヒーローズ・整体院 こんにちは!中央区日本橋にありますヒーローズ・整体院院長の武井です。 とても寒い日が続きますね。寒い日が続くと体が冷えて腰痛が起こりやすくなります。 この時期におこる腰痛は腰の周りの筋肉をほぐしてもなかなか改善しません。 今からそれをお伝えしますね。 寒い時期の腰痛がある時に固くなりやすい筋肉はこれだ! 太ももの内側の筋肉の内転筋群です。 寒い日だと体にグッと力を入れて寒さに耐えますよね?これが腰痛の引き金になったりするんです。...