ジャンプで着地すると膝が痛い

このような症状をお持ちのあなたが

病院へ行くと

レントゲンを撮られ

レントゲンでは原因がはっきりしないため

半月板の損傷でしょうと言われ

痛み止めとシップを処方される

そんな方を大勢診てきました。

違うんです。

ジャンプするときに足の指や足首を柔らかく使い

ふくらはぎの筋肉を正しく使えていないんです。

その状態で着地する為

膝にだけ負担が多くかかり痛いんです。

膝の不安なく競技を続けたい方は

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