膝の外側が痛い

膝の外側が痛くなるあなた

片方の足に体重をかけすぎていませんか?

左足で立つのが楽だからと言って

左足ばかりに体重を載せていませんか?

体は本来動くためにできています。

身体を支えるのは骨格です。筋肉ではありません。

そこを理解せずに

筋トレをし続けても

あなたの膝の痛みは解消されません。

身体の役割分担を明確にして

膝の痛みをとりたい方は

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